Návod ako byť naozaj zdravý

Každý chce byť zdravý. Trochu ťažšie už je to, ako na to, že? Všade nájdete mnoho rád, no nie všetky fungujú a niektorú sú vyslovene nevhodné. Ani mne sa zdravotné problémy nevyhýbali. Raz som mal problémy s kĺbmi, potom ma trápi časté zápaly ďasien a neskôr aj problémy s prostatou. Nemám ešte ani tridsať a už je zo mňa takáto […]

Akákoľvek ryba je lepšia ako žiadna ryba

Slováci jedia veľmi málo rýb. To je bohužiaľ fakt. Mne ako dôkaz postačuje aj to, že naše obchodné centrá ponúkajú naozaj biedny výber, tohto druhu mäsa. Áno aj ryby sú mäso, takže ak ste vegetariáni a jete ryby, tak vegetariáni vlastne nie ste. Pstruh, losos a sem tam nejaký zubáč, alebo africký sumček. Napríklad na takého chladeného […]

Vadí vám zima? Môžete mať na ňu alergiu.

U ľudí, ktorí trpia alergiou na chlad, stačí na prejavenie príznakov teplota okolo nula stupňov Celzia a samozrejme nižšie. Vo výnimočných prípadoch, však môžete pociťovať problémy už aj pri desiatich stupňoch.   Medzi najčastejšie príznaky alergiepatria opuch, začervenanie a popraskanie kože. na to, aby sa prejavili, stačí i niekoľkominútový pobyt v chladnom prostredí. Následne pretrvávajú približne dve až tri […]