Dôležitosť materiálu


Dospela som k vážnemu rozhodnutiu, že môj byt okamžite potrebuje rekonštrukciu. Ani sama neviem, čo mi to vlastne napadlo, jednoducho som sa tak rozhodla a vedela som, že to potrebujem urobiť. A práve preto som bola rozhodnutá aj v tom, že to bude radikálne a že teda oplieskam všetky peniaze, ktoré mám. Pretože proste chcem. A ak máte vo svojom okolí čo i len jedného tvrdohlavého človeka, veľmi dobre viete, že keď si raz niečo vezmú do hlavy, tak ste skončili. Proste to inak nepôjde a vy naozaj musíte urobiť všetko pre to, aby ste to urobili.

ložnice
 
Otázka však pre mňa bola, čím vlastne začnem? Pretože som mohla urobiť naozaj veľmi veľa vecí, ale akosi som sa fakt nevedela pohnúť z miesta, pretože bolo pre mňa dôležité, aby som sa s tým nejako zmierila. Urobila som si preto plán, ktorý bol jasný a vyšlo z neho jediné možné riešenie.
 
Musím začať radikálne, ale od bežných vecí. Paradoxne, rozhodovala som sa hlavne na základe materiálu, ktorý sa mi páčil. Pretože keď sa vám raz nepáči materiál, myslím si, že to už nemá veľmi veľký význam. Človek má potom často pocit, že sa zaoberá hlúposťami, aj keď fakty sú možno niekde úplne inde. Takže teraz som len musela vymyslieť, ktorý materiál bude ten vyvolený. Spojilo sa to v tom, že som zrazu objavila perfektné posuvné sklenené dvere a zrazu som vedela materiál, ale aj prvý kúsok nového bytu a nových vecí, ktoré by sa v ňom mali objaviť. Bolo mi jasné, že toto bude niečo, na čom to celé postavím, pretože to evokuje čistotu a nadčasovosť.

skleněné dveře
 
Myslím si, že práve preto sú materiály v našom živote také dôležité. Okrem toho som rada, že dokážem byť taká tvrdohlavá, lebo keby som sa nevdela zaťať, nikdy by som nevedela, čo je pre mňa dôležité a podstatné. Nie je to predsa len niečo, čo je skutočne úžasné? Myslím si, že na tomto je to celé postavené.

Do školy v kravate

V porovnaní so Slovenskom je vzdelávací systém vo Veľkej Británii trochu komplikovaný. Ten v Škótsku a Severnom Írsku je v určitej miere odlišný od toho v Anglicku a Walese, a aj samotný anglicky vzdelávací systém nemá celkom jednotnú štruktúru. Povinná školská dochádzka je od 5 rokov do 18 rokov.

londýn

Predškolské vzdelávanie.
Patria sem rôzne škôlky a playgroups, taktiež tzv. childminders, čiže opatrovateľky. Škôlky nie sú povinné, ale 3 – 4 ročné deti majú zo zákona nárok 15 hodín týždenne navštevovať predškolské zariadenie podľa výberu rodičov.
Nultý ročník tzv. reception year navštevujú 4 – 5 ročné deti. Povinná školská dochádzka je síce od 5 rokoch, ale väčšina deti nastúpi do nultého ročníka už v 4 rokoch v tom školskom roku, v ktorom dovŕšia 5 rokov. Školu môžu navštevovať len ráno a na plný úväzok sú povinné sa učiť až v tom trimestri, ktorý nasleduje po ich 5 narodeninách. Učia sa základy písania, čítania a tiež počítať.

učení

Základné vzdelávanie
Štátne školy sú v Anglicku bezplatné, platí sa len za uniformy, ktoré má každá škola iné a sú povinné pre všetky deti. Základná škola (primary school) sa väčšinou delí na „infant school“ pre deti do 7 rokov a na „junior school“  pre deti do 11 rokov, na konci ktorých sa robia skúšky. Na prvom stupni sa vyučujú základné predmety ako je angličtina, matematika a veda, ďalšie predmety sú napríklad telesná,  hudobná a výtvarná výchova, zemepis a dejepis. Súkromné školy sú platené rodičmi a neriadia sa štátnymi osnovami. Väčšina z nich má vynikajúcu povesť a nadštandardné podmienky.

Stredné vzdelávanie
V prvých ročníkoch štátnej strednej školy (secondary school) sa žiaci učia podobné predmety ako na základnej. Od 14 rokoch sa začínajú pripravovať na záverečné skúšky z predmetov, ktoré si vybrali. Skúšky skladajú v 16 rokoch.

Ďalšie vzdelávanie
„Colleges“ a podobné školy umožnia žiakom po skončení strednej školy študovať ďalej, keďže povinná školská dochádzka je až do 18 rokov. Tí žiaci, ktorí nedosiahli v záverečných skúškach na strednej škole dobre výsledky a neboli prijatí na denne štúdium, tiež musia pokračovať v ďalšom vzdelávaní. Môžu sa vyučiť remeslu priamo u zamestnávateľa, od ktorého dostávajú výplatu a súčasne sa učia. Výuku majú zopár hodín týždenne najčastejšie v college a „apprenticeship“ trvá 1 – 3 roky.

studenti

Vyššie vzdelanie
Štúdium na univerzite je spoplatnené, študenti však môžu využiť rôzne granty. Prvé tri roky študujú tzv. undergraduate course, najvyššou formou vzdelania je tzv. postgraduate course. Počas zamestnania môžu tiež študovať business school alebo diaľkovým štúdiom z domu tzv. Open University. 

Ako ušetriť na investíciách

Podnikatelia minú všetky investície len preto aby prežili. Výdavky používajú na nesprávne veci a firmy rýchlo krachujú . Aby ste prežili prvý rok podnikania musíte si uvedomiť kde všade je potrebné dať investície, lepšie povedané kam všade investovať. Toto sú tipy ktoré Vám pomôžu urobiť správnu investíciu a naopak kde neinvestovať.

databáze

Ak nemáte vyrobený svoj výrobok ktorý budete predávať , nemôžete už rozmýšľať o jeho vývoji. Skôr sa zamerajte na to ako výrobok vyrobiť a až potom ako ho vylepšiť.
Výrobok sa nepredá sám , preto musíte niečo aj vy urobiť. Je dobré ak investujete viac do jeho predaja a marketingu a reklamy. Čím viac dáte tým to môže byť lepšie pre vás. Získate mnoho zákazníkov a predaj Vášho výrobku len pofrči. Výrobok môžete predať pomocou reklamy na sociálnych sieťach , billboardov , reklamy v Tv alebo novinách či letákov a podobne.

eshop

Pravidlá pri predaji produktu sú jasné. Nemôžete predávať niečo skôr čo ešte nemáte vyrobené. V tomto prípade investujete do výroby vášho produktu . Čím lepší Vás produkt bude , ty sa bude lepšie predávať a rýchlejšie budete dosahovať zisky.
Na začiatku vášho podnikania nepotrebujete príliš veľký tým administratívnych zamestnancov. Ak nedosiahnete príliš veľké zisky nepotrebujete toľko ľudí aby sa starali o finančnú a ekonomickú stratégiu vašej firmy. Na začiatku si vystačíte aj sami , pripadne jedna osoba ktorá Vám pomôže v ekonomickej sfére.
Nehľadajte sú príliš drahé kancelárske priestory.  začiatok Vám bude stačiť aj malá miestnosť kde budete vykonávať svoju prácu.

investice

Nezačínajte s príliš vysokým platom. Nalákať nových zamestnancov na vysoký plat asi nebude správne pre Vašu firmu. Nezabúdajte však na to že čím väčšia je mzda tým rýchlejšie. miniete peniaze ktoré potrebujete na rozvoj firmy. Skúste sa preto zo svojimi zamestnancami dohodnúť tak aby to bolo prospešné pre chod firmy a pre zamestnancov..
 
Aby ste zistili kde najviac míňate , skúste si rozložiť peniaze tak aby ste mali prehľad o celkových výdavkoch ktoré firma má. 

Kam umiestniť trojuholník a povinná výbava auta

Prvom rade si skontrolujte či máte výstražný trojuholník v povinnej výbave. Ak by ste ho nemali , dostali by ste mastnú pokutu. Tiež nezabudnite či máte všetko čo v povinného výbave má byť. Ako prvoradé čo by no chýbať v povinnej výbave je auto lekárnička ktorá musí obsahovať všetko na poskytnutie prvej pomoci. 
 
trojúhelník

>         V prípade ak sa Vám  stane dopravná nehoda , ale je auto prekážkou vodič si musí na seba obliecť  reflexnú vestu ktorú by mala byť umiestnená na zadnej strane vodičovom sedadle teda aby bola pri dopravnej nehode či inej udalosti hneď po ruke ,  a  výstražný trojuholník  musíte umiestniť  tak aby iný vodič bol včas upozornení na prekážku v cestnej komunikácii. Teda v obci – ( obci je myslené ako aj v meste aj na dedine ) by ste mali umiestniť výstražný trojuholník minimálne 50 metrov od dopravnej nehody , alebo prekážky na ceste a v zákrute umiestňuje výstražný trojuholník hneď za zákrutou.

kompresor
 
»          Ak potrebujete  odtiahnuť svoje auto , budete potrebovať lano. Nezabudnite však že pri ťahaní iného vozidla musí dbať na opatrnosť a pri ťahaní musia byť zapnuté výstražne svetlá. Súčasťou povinnej výbavy sú aj špeciálne sety na výmenu rezervy teda náhradného kolesá. V tomto prípade sa určíte židia aj protišmykové rukavice. V zime a na niektorých častiach Slovenska či iných krajinách ak je pokrývka snehu a lad je dobré ak máte v povinnej výbave reťaze na kolesá. V týchto prípade nikdy neviete kedy sa zídu.

pracovník
 
·         Náhradné žiarovky či poistky nie sú súčasťou povinnej výbavy je dobré ak ich aute máte. Nikdy totiž neviete kedy sa Vám môžu zísť. Pri neosvetlenom aute je väčšie percento že sa môže stať dopravná nehoda. Tak isto nie je v povinnej výbave hasiaci prístroj no ak sa stane dopravná nehoda a začne horieť motor či iná súčiastka ktorá môže spôsobiť požiar  budete radi že hasiaci prístroj máte v aute po ruke. 

Nemusíte byť perfektná

Sú na seba skutočne veľmi náročné a len veľmi ťažko prežijú, keď im niečo nevyjde podľa ich predstáv. Nezáleží na tom či je to outfit, ktorý si vymysleli, alebo koláč, ktorý upiekli a akosi sa im nevydaril. Je jednoducho jasné, že žena musí mať všetko dokonalé. A to platí nielen pri bežných veciach. Ale napríklad aj pri výnimočných príležitostiach, akými sú napríklad večierky alebo Vianoce. Vianoce sú pre ne obzvlášť špeciálne, pretože je práve ony sú najobľúbenejším sviatkom asi všetkých navôkol.

obraz
 
Vianoce sú niečo, čo často máta každú ženu. Už na začiatku decembra, kedy vytiahne adventný veniec a zistí, že akosi tie sviečky predsa len nekúpila. Ako na to mohla zabudnúť? Veď predsa na to myslí každý jeden rok. No človek mieni a život mení a práve preto ste na to zabudli. Aj keď sa nič nedeje, máte pocit, že ste zničili prvú adventnú nedeľu. Nemusíte sa však ničoho obávať. Uvidíte, že na to hneď na ďalší týždeň zabudnete a zapálite si dve sviečky naraz.
 
Nákupy, ktoré musíte absolvovať už veľmi skoro, ak sa chcete vyhnúť preplneným obchodom. A hlavne niektorým ľuďom, ktorí sú s príchodom sviatkov občas skutočne ako šialený. Je jasné, že nie každý to zvláda s pokojom, no nemusíte to preháňať a kupovať päť kíl mandaríniek, no nie? Alebo máte až takú veľkú rodinu? Rozumné ženy nad takýmito vecami len krútia hlavou, to je nám jasné. Ale nemusíte sa obávať. Vy taká predsa určite nie ste.
 

bílý šátek

Nemusíte mať celý stromček ozdobený dokonale a do posledného detailu. Všetko, čo musíte urobiť je nechať to na to, ako to skutočne cítite. Dúfame, že neobmedzujete svoje deti v ozdobovaní, ale snažíte sa im dokázať, že si môžu ozdobiť všetko presne tak, ako ony samy chcú. Dúfame, že nie ste z tých matiek, ktoré po svojich ratolestiach všetko prehadzujú alebo nebodaj áno? S tým určite prestaňte. Uvidíte, ako sa budú tešiť.

Problém s napájaním vyriešený!

Svetlo vyžarujúce diódy led, ktoré sa nachádzajú v každom novodobom produkte, ktorý slúži na osvetlenie miestnosti, majú oproti starému typu vláknových žiaroviek nesporne veľa výhod. No niekto by namietol to, s čím sa stotožňujem i ja, že produkty disponujúce modernými diódami majú jeden mínus a tým je ich napájanie. Lenže pokiaľ túto jedinú vec vyriešime, ďalej nás čaká úspornejšia, silnejšia, modernejšia a kvalitnejšia forma osvetlenia.

zdroj

Aby sme vyriešili problém s napájaním do elektrického prúdu, ktorý nám u predchodcov v podobe vlákenných žiaroviek nehrozil, zaobstaráme si zdroj 12v.
Takéto zdroje majú formu adaptérov. Ale to nie je ani zďaleka jediný typ, akým náš svetelný produkt zapojíme. Poznáme i iné druhy napájacích zdrojov, akými sú:

•         Montážne
•         Vodeodolné
•         Nábytkové
•         Na DIN lištu
•         Mean Well

Napájaniefunguje na štýl, ktorý možno vyznie zložito, ale v podstate sa jedná o normálnu vec, kedy napríklad naše led pásiky pripojíme k výstupu 12 V. Tento výstup je súčasťou spomínaného zdroja, ktorý môže dosahovať výkon, v prípade adaptéru 18 W, v prípade vodeodolných zdrojov až 200 W. Následne prichádza konečné zapojenie zdroja do elektrického prúdu.

lampa

Ako sme si všimli, výkon 18 W a 200 W, to sú veľké rozdiely. Preto nám solídne obchody ponúkajú na výber všetky druhy napájania a každý disponuje iným výkonom. Aký si vyberieme to záleží na nás a hlavne na tom, aký produkt chceme do zdroja napojiť. Teda ak chceme pripojiť väčšie množstvo svetiel alebo výrobok, ktorý dosahuje silného osvetlenia, vyhľadáme variantu silnejšieho zdroja. Ak chceme zapojiť len menej svetiel či slabší typ svetelného produktu, vtedy nám stačí nájsť slabšiu variantu, v mnohým prípadoch spomínané adaptéry, ktorých napájanie je najjednoduchšie. Viete o čom hovorím, každý z nás už určite niekedy zapojil adaptér do elektrického prúdu.

Dôležité vybavenie pre manikúru

U prírodných nechtov to nie je žiadny problém. Môžete si vybrať hneď z niekoľkých variantov. K dispozícii sú brúsky kovové, papierové alebo napríklad sklenené. Druhé dve varianty toľko nepoškodzujú a neštípu nechty, sú ďaleko šetrnejší. Preto by som si na ošetrenie vybrala práve tieto.

manikůra

Pokiaľ ale patríte medzi milovníčky gélových alebo akrylových nechtov, na odstránenie týchto tvrdých povrchov vám obyčajný pilník rozhodne stačiť nebude. Bude vás to stáť veľa času i námahy. Pritom musíte byť aj opatrné, aby ste si nepoškodili nechtové lôžko a potom je potrebné vykonať aj následné ošetrenie. Práve k tomu sa vyrábajú špeciálne brúsky alebo frézky. Vďaka nim budete s prácou rýchlejšie hotové a môžete tak zmeniť vzhľad vašich rúk v obyčajnom okamihu.

Ako vlastne taký malý pomocník vyzerá?

Na trhu nájdete hneď niekoľko typov, ktoré si postupne predstavíme.
ØDiamantová guľička
Dosiahne najhlbšie zo všetkých a používa sa na čistenie zo spodnej strany nechtov. Dajú sa jej pomocou odstrániť odstávajúce časti u kožtičky alebo napríklad vyhladiť praskliny u umelého nechtu. Dokonca si môžete vyvŕtať aj otvor pre závesnú ozdobu.

ØPlamienok / ihlan
Vaše prírodné nechty neboli nikdy čistejší. Krásne tak vyrovnáte aj prechody medzi nalepeným a prírodným variantom. Môžete ho použiť aj na vyhladenie povrchu a pritom zostane dokonalý.
 
ØKužeľ alebo valec
Vďaka tomuto šikovnému riešeniu si môžete nechty dokonca skrátiť na požadovanú dĺžku. Inak vám poslúži rovnako ako vyššie uvedené.
 
Okrem tvaru hrá veľkú úlohu aj materiál, z ktorého sú frézky vyrobené. Vždy záleží tiež na tom, či chcete upravovať prírodné alebo umelé nechty.

bruska

·        Karbid– ten je určený priamo pre gélové nechty
·        Titan– zvládne všetko aj odolný akryl
·        Diamant a zafír– trefa do čierneho u prírodných nechtov, hodí sa aj na pedikúru

Pre niektorých z nás hrá veľkú úlohu aj dizajnové prevedenie brúska, ktorý môže byť módnym doplnkom manikúry. Bude tak veľa vypovedať o našom štýle nielen v úprave rúk ale aj v tom, čo rady nosíme a ako sa vlastne cítime.

Ako schudnúť nielen do plaviek!

Mali by sme sa zamyslieť nad tým, ako chceme vyzerať a čo od seba vlastne očakávame. Nepotrebujeme sa predsa potom trápiť drastickými diétami a hľadať spôsoby ako rýchlo schudnúť. Stačí postupovať už teraz krôčik po krôčiku a budeme krásne celý rok.

1. krok Myslite pozitívne
Viete čo sa hovorí: "Veselá myseľ, pol zdravia!" Hneď na začiatku musíte zmeniť od základov myslenie. Zakážte si negatívne myšlienky a opakujte si nasledujúce štyri body:

ovoce a zeleninou

o   Zrýchľuje sa mi metabolizmus.
o   Každý deň som štíhlejšia.
o   Som zdravá a vitálna.
o   Mám sa rada.

2. krok Vysnite si svoju ideálnu postavu
Akonáhle totiž bude mať nejaké reálne kontúry, budete sa k nej snažiť čo najviac priblížiť a to vy predsa potrebujete: reálny cieľ, ktorý sa dá dosiahnuť. Dôležité pojmy pri chudnutí sú prečo a ako, tých sa držte ako kliešť. Predstavujte si, ako budete nádherne krásna v plavkách a toho sa budete držať celý čas, až sa sen stane skutočnosťou. Je to vaše palivo pre ďalšie týždne.

3. krok Plánovaný pohyb
Potrebujete dva druhy pohybu a to aeróbny ako je dynamická chôdza, potom trenažér a spinning … záleží len na vašej voľbe. Uvedomte si však, že k spaľovaniu tukov dochádza až po prvých 35 minútach cvičenia. Zo začiatku je ideálne pohyb 4x týždenne na 1,5 hodiny. Vaše telo si musí zvyknúť. Rozhodne je nepreťažujte hneď z počiatku. Druhý typ pohybu je posilňovanie, najlepšie je zaraďte 2x týždenne na 20 minút. Dôležitá hlavne u žien je oblasť brucha, stehien, zadočku ale tiež paží. V prvom rade dbajte na správne držanie tela, aby ste nepreťažovali chrbticu.

4. krok Správne jedlo
Do 15 minút po cvičení doplňte cukry formou banánu alebo jablká a minerály (Vhodné sú najmä zelené potraviny.). Do pol hodiny potrebujete bielkoviny, ktoré nájdete napríklad v tofu alebo vajíčkach či rybách. Optimálna dávka je 20 g pri 6 dávkach denného jedla.

jablko s metrem

5. krok Dopĺňajte zeleninu
Energiu, ktorá nám často chýba, vám dodajú predovšetkým zeleninové šťavy.

6. krok Merajte sa, váha nie je tak presná
Vždy študujte po týždni svoje obvody najmä v páse, na bokoch a okolo stehien. Potom uvidíte, či vám ubúdajú nadbytočné centimetre.
Pri každom chudnutí samozrejme príde aj kríza, ale ak nepodľahnete a budete dodržiavať nastavený režim, ste jasným víťazom. Rozhodne sa nevzdávajte!