Ako „vypnúť“ od problémov a starostí?

Na útek od ťažkostí a povinností, ktoré na nás striehnu sa udomácnil výraz hobby alebo po slovensky koníček. Je to aktivita, ktorú ľudia vykonávajú prevažne vo voľnom čase. Samozrejme môže sa stať, že Vaša práca alebo obor, ktorý študujete je zároveň Vašim koníčkom ale tejto jav je skôr zriedkavý. My sa spoločne pozrieme aké najobľúbenejšie voľnočasové […]

Vyskúšajte kruhový tréning

Každý človek by mal svoj voľný čas využívať efektívne. Najlepšou voľbou je aktivita, ktorá je pravým opakom vašej práce a denného stereotypu. Znamená to, že tí z vás, ktorí pracujú intelektuálne by mali vo voľnom čase holdovať športu. Naopak tí z vás, ktorí majú celý deň naplnení fyzickou aktivitou, by mali oddychovať pri dobrej knihe alebo krížovke. Obe […]

Ako efektívne využiť svoj voľný čas

Voľný čas to sú dve slová, ktoré určite počuje každý z nás len rád. Keď počujeme slovíčko voľný čas všetci si vieme predstaviť, že by to mal byť čas mimo našej pracovnej doby, čas ktorý by sme mali využiť pre seba a pre svojich blízkych. Dôležité je aj to, ako vieme využiť svoj voľný čas. Niekto iba […]